喫煙

背中が気になりませんか？眠りが浅かったり、不適切に物を持ち上げたりしたせいだと思うかもしれません。しかし、あなたの痛みを引き起こしている可能性のある別の要因があります。

確かに、喫煙は腰痛の原因になります。喫煙は全身に影響を及ぼしますが、特に腰の持続的な不快感には、喫煙によって血流が低下するため、骨や軟骨、筋肉などの組織を健康に保つために必要な栄養や酸素が十分に行き渡らなくなることが関係していると言われています。喫煙者は骨粗しょう症や腰椎椎間板症などの病気になりやすく、また、椎間板は血液の供給が限られているため、これらの栄養素が不足すると、加齢による劣化を早めてしまう可能性があります。また、喫煙は骨の修復に影響を及ぼし、怪我などの腰痛を慢性化させる原因となります。健康は投資であり、禁煙はまだ遅くはないでしょう。