バッグが重い

人と一緒に混雑したバスの中で立っているだけでも十分悲しいのに、5キロの荷物を背負っていては、さらに悪化するかもしれません。毎日の通勤者は、クレジットカードから読み物、惣菜弁当まで、あらゆるものをバッグに放り込み、吊り上げて運ぶ。そのすべてを何時間も抱えていると、特に時間が経つにつれて、背中の筋肉と背骨に負担がかかります。

バックパックがないと、道に迷ってしまいます。ウォーキング・デッドのシナリオに備えることは利点がありますが、同時に腰や肩に負担をかけることにもなります。このような姿勢を続けていると、歩行のバランスが崩れてしまうかもしれません。筋肉と肩を健康に保つ最も優れた方法は、荷物を軽くすることです。財布の重さを軽くして、持っていても苦にならない程度にするのです。