カルシウム不足かも

カルシウムが不足すると骨粗鬆症になることは分かっていますが、腰痛との関連はあるのでしょうか？カルシウムが不足すると、特に35歳以上の人は骨がもろくなり、骨折しやすくなります。特に女性に多い骨粗鬆症の原因は、カルシウム不足と骨がもろくなることです。カルシウムは生涯を通じてバランスよく摂取するのがベストですが、サプリメントを利用すれば、骨を丈夫で俊敏に保つために不可欠な要素を十分に摂取することができます。

高齢になると骨量を維持することが難しくなり、骨減少症や骨粗しょう症になります。また、特定の疾患により背骨の椎骨が弱くなることがあります。カルシウムは骨量に貢献し、これらの問題を回避するのに役立ちます。食事でカルシウムが不足すると、体内で骨からカルシウムが引き抜かれます。ある程度は弱くなり、骨折しやすくなります。